ルテイン

ルテインとは何か？ ルテインは、カロテノイドと呼ばれる色素の一種です。自然界、特に緑黄色野菜や果物、卵黄に多く含まれています。ルテインは、特に人間の体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。 ルテインの基本 […]